UN JEU DE CONTACT PEDAGOGIQUE BASE SUR LE SYSTEMA RUSSE, LE TAIJI CHUAN ET LE TAOISME.

Issus de l’étude et d’une longue expérience dans ces disciplines, le CONTACT VITAE est la synthèse pragmatique des meilleurs aspects applicables en gestion du stress de ces pratiques orientales.

On apprend sous forme de jeux ludiques et accessibles à:

• Respirer pour calmer l’esprit. 

• Réinvestir son corps.

• Se recentrer et trouver son équilibre.
• Se mettre en énergie et se relaxer.
• Lâcher prise, ne pas nager à contre-courant, et ne pas chercher à tout contrôler. 

• Identifier ses peurs et les apprivoiser.

• Etre plus mobile, créatif, souple, confiant et libre.
• A jouer et se regarder jouer.
• Prendre de la hauteur tout en restant acteur.
• Identifier les lieux à enjeux et développer la vision panoramique.
• Gérer son énergie, actionner les bons leviers et faire beaucoup avec peu.
• Découvrir ses propres ressources et stratégies.
• Se faire confiance.
• Accepter un handicap.
• Mieux gérer son stress dans l’action.
• Improviser dans le changement avec ce qui est disponible.
• Retrouver le sens de l’autre en tant qu’allié collaboratif.
• Esquiver et se défendre efficacement de toute agression.
• Calmer le jeu, faire descendre la tension.
• Accueillir ce qu’on ne peut éviter.

QUI A PEUR DU GRAND MÉCHANT STRESS?

QUAND ON PARLE DE STRESS, ON PARLE EN FAIT DE PEURS.

• PEUR DE SOI, de ses fragilités, de ne pas être à la hauteur, de perdre confiance... 

• PEUR DE TOMBER, d’échouer, de perdre l’équilibre, d’avoir mal...

• PEUR DE L’AUTRE, de perdre la face, de l’agressivité, de ne pas être aimé ou valorisé, d’être trahi, abandonné...

• PEUR DU CHANGEMENT, de l’inconnu, de perdre le contrôle, d’être remis en question...

Toutes ces peurs nous bloquent, conditionnent notre quotidien avec son lot d’incompréhensions, négativité, cynisme, dureté et jugements.

Elles nous empêchent d’utiliser au mieux nos capacités et notre créativité.

Le phénomène de stress n’est que la réponse du corps à ces peurs.

LE CONTACT INTER-PERSONNEL PAR LE JEU MARTIAL PERMET DE FAIRE BAISSER LE NIVEAU DE NOS PEURS DURABLEMENT.

• En dépassant le mental et le verbal.

• En établissant une connexion et un échange d’énergie vitale.

• En s’exprimant à travers le corps au lieu de s’imprimer dans le corps.

On est là sur le «comment» et pas sur le «pourquoi». Aussi Faut il également agir sur les causes autant que sur les conséquences. Sur le préventif autant que sur le curatif...

PARLER DE STRESS, C'EST PARLER D'ENVIRONNEMENT DE TRAVAIL, DU RÔLE D'UN MANAGER DANS SON ÉQUIPE , AINSI QUE DES OBJECTIFS FIXÉS ET DE L’ATTITUDE À ADOPTER FACE À L’IMPERMANENCE DU MARCHÉ.

Quel est le projet, la vraie finalité de mon entreprise? 

Tout découle de ce pourquoi, de cette quête de sens.

Le Tao management est une tentative d'aller vers une sagesse managériale. Une véritable écologie de l'entreprise, forte sur ses bases et ses racines, souple et adaptable dans ses branches. Et où la réussite n'est plus un objectif à tout prix mais juste la conséquence d'un enthousiasme collaboratif véritable, d’un travail consciencieux (en conscience) où chacun a sa place, et d'une gestion saine des ressources.

LE LEVIER CONTACT VITAE POUR LA GESTION DU STRESS.

Dans un monde en perpétuel changement et un contexte professionnel où les gens sont de plus en plus isolés et soumis à des impératifs de qualité, il est devenu vital d’apprendre à gérer ses émotions, son corps dans l’environnement à risques et à enjeux forts où on évolue.
Le propos de Contact Vitae en entreprise est la facilitation.
Fluidifier le relationnel et la communication interne, éviter les blocages, mobiliser les énergies disponibles sans les épuiser.
Le training Contact Vitae en groupe permet, au delà d'un team building très efficace, d'acquérir individuellement des outils et des principes simples de survie au quotidien.

Le CONTACT VITAE qui signifie «CONTACT VITAL» ou «CONTACT DE VIE» est un concept global de communication, de gestion du stress et de survie basé sur la mise en contact et la connexion émotionnelle entre les gens à travers le dessin et le jeu martial.